帰ってから作らない。温めるだけの夕飯を置いておく。

申し込む前に、この5つを決めておいてください

冷凍弁当でつまずくのは味ではありません。置き場所と送料、そして止め方です。

1. 頼む食数が冷凍庫に入るか1回でまとめて届きます。注文画面で選べるのは6食・8食・10食・12食（20食は2回目以降）。届いてから入らないと分かるのが、いちばん困るパターンです。
2. 自分の地域の送料はいくらか価格表示とは別のページに、地域別の配送料が載っています。
3. 2回目以降の金額で続けられるか割引は3回目まで（初回¥1,500 OFF／2回目¥1,000 OFF／3回目¥500 OFF）。4回目以降の表示は公式トップでは確認できませんでした。判断は割引が終わったあとの金額で。
4. 配送間隔をどれにするか1週間ごと・2週間ごと・3週間ごと。食べ切れないと冷凍庫が埋まります。
5. 止め方をどこで操作するかスキップと一時停止の場所を、始める前に見ておきます。

公式サイトで、料金と配送料を確認する

プランごとの価格はトップページに、送料は別ページの配送料一覧に分かれています。両方を見ないと総額が出ません。

配送料一覧を見る都道府県・食数ごとの金額が一覧になっています

送料を入れると、実質1食あたりはこうなります

通常価格 × 食数 ＋ 関東の送料 ¥1,166（4〜12食セットは同額）。1円未満は四捨五入。2026年9月16日時点の公式表示に基づく計算。

表示価格の差は32円ですが、送料を足すと8食と12食では1食あたり81円ひらきます。冷凍庫に入るなら食数を増やしたほうが1食あたりは下がります。自分の地域・食数で計算する場合は総額の計算フォームを使ってください。

送料は地域で決まります

冷凍便なので、地域によっては1回の配送で1,000円を超えます。配送料一覧は食数のセットごとに金額が決まっていて、4食〜12食セットは同額、20食セットだけ別料金です。

出典：nosh 配送料一覧（2026年9月16日確認。表の見出しは「全国送料一覧表 2026年07月27日改訂版」）。「クール宅急便料金を含んだ金額です」と明記されています。

同じ地域なら、4食から12食までは送料が変わりません。つまり食数を増やしても送料は同じで、1食あたりの負担だけが下がります。20食セットだけは別料金です。

割引は3回目まで。4回目以降は確認できませんでした

公式サイトには「初回購入時に¥1,500 OFF」、以降 2回目 ¥1,000 OFF、3回目 ¥500 OFF と段階的に表示されています。続けるかどうかを決めるのは、割引が終わったあとの金額です。

公式トップページの表示は、通常価格が 8食 ¥644/食、10食 ¥620/食、12食 ¥612/食（税込）。初回特別価格は 8食 ¥423（¥457.1 税込）のように、税抜と税込が併記されています。この段落は公式の文言の引用ではなく、公式の表示を当サイトが読み取って並べたものです。

8食の通常価格 ¥644×8＝¥5,152 から1,500円を引くと ¥3,652。表示されている初回特別価格 ¥457.1×8＝¥3,657 とは5円ほどずれます。どちらで確定するかは注文画面の合計金額で確認してください。

割引は「初回購入時に¥1,500 OFF」「2回目 ¥1,000 OFF」「3回目 ¥500 OFF」と表示され、公式サイトには「私たちが3回目までの喜びをサポートします。」と書かれています。4回目以降についての表示は、公式トップページでは確認できませんでした。通常価格に戻ると読むのが自然ですが、当サイトが確認した範囲ではそう書かれていないため、断定しません。続けるかどうかは、上の表の「実質1食あたり」で判断してください。

受け取りについては、公式で確認できませんでした

冷蔵の作りおきのページには、不在時の扱い（ヤマト運輸の保管3日間、過ぎると代金も戻らない）を公式FAQから引用して書いています。同じことを冷凍弁当についても書こうとしましたが、確認できませんでした。

公式トップページ（nosh.jp）と配送料一覧（nosh.jp/shipping）の本文を検索しましたが、「置き配」「不在」「再配達」「日時」「時間帯」はいずれも0件でした（2026年9月16日確認）。配送料一覧には「※クール宅急便料金を含んだ金額です。」「※配送曜日・配送地域によっては、配送業者が変更になる場合があります。」という表示があるだけです。

これは「置き配ができない」という意味でも「できる」という意味でもありません。当サイトが開いた2ページには書かれていなかった、というだけです。帰宅が遅い世帯にとっては送料より重い条件なので、注文画面と、届く前に配送業者から来る案内で必ず確認してください。

選べる食数は、見るときによって変わります

当サイトは同じ日に、選択肢が2通り出るのを確認しています。公式の注文画面「01. 何食お届けしますか？」で、6食・8食・10食・12食の4つが出たときと、8食・10食・12食の3つしか出ないときがありました（2026年9月16日、nosh.jp と nosh.jp/shipping の両方で確認）。同じURLでも読み込むタイミングで変わります。

6食プラン自体は存在します。配送料一覧には「6食プランをご注文の際は、高さ162mm × 幅338mm × 奥行 193mmの6食サイズのダンボールでお届けいたします。」という記述があり、送料表にも6食セットの列があります。下の表の6食の価格は、4つ出たときに表示されていたものです。

要確認：6食が常に選べるとは限りません。いちばん少ない食数で始めたい場合は、注文画面に何が出ているかをご自身で確認してください。20食と4食には注記が付いています。

「※20食プランは2回目以降の配送でお選びいただけます。」「※4食プランは現在新規申込みを受け付けておりません。」

公式の注文画面の表示（2026年9月16日確認）に、関東の送料¥1,166を足した当サイトの計算です。6食の行は、選択肢が4つ出たときの表示に基づきます。

6食がいちばん割高です。送料は4〜12食で同額なので、食数が少ないほど1食あたりに乗る送料が重くなります。公式も「通常価格は12食プランが最もお安くなります。」と表示しています。冷凍庫が狭いから6食に、という選び方は、1食あたりでは約¥913＝12食の1.29倍になります。

主食（ごはん）は付きません

「1食いくら」を「夕食1回分いくら」と読み替える前に、ここを確認してください。公式の容器の説明はこうです。

「主菜と副菜を1プレートで 下の広いスペースに主菜、上のポケットに副菜を配置。彩り豊かな食事を楽しめます。」

主菜と副菜の1プレートで、主食への言及はありません。公式トップページと配送料一覧を検索しても「ごはん」「ご飯」「主食」「白米」はいずれも0件でした（2026年9月16日確認）。メニュー名に「ライス」「ピラフ」が入るものはありますが、それは個別メニューの話です。ごはんは別に用意する前提で、1食あたりの金額を見てください。

要確認：1食が何人前かの表示も、この2ページには見当たりませんでした（「1人前」「人前」ともに0件）。当サイトが「8食＝1人なら8日分」と数えているのは1食＝大人1人分と仮定した計算です。実際の量は商品ページの内容量表示で確認してください。

アレルギー・子ども向け・支払い方法は、公式では確認できませんでした

冷蔵の作りおきについては、公式FAQから「アレルギー対応は承っておりません」「支払い方法は、クレジットカード決済です」などを引用して書いています。同じ項目を冷凍弁当についても調べましたが、書けませんでした。

要確認：公式トップページ（nosh.jp）と配送料一覧（nosh.jp/shipping）の本文を検索したところ、「アレル」「支払」「クレジット」「お子様」「子ども」はいずれも0件でした（2026年9月16日確認）。「対応していない」という意味ではありません。当サイトが開いた2ページには書かれていなかった、というだけです。

手がかりとしては、公式に「フタにはメインの食材名、商品名、栄養素、温め時間、原材料を順に記載。」という記述があり、原材料は容器のフタに書かれていることは分かります。ただしこれは届いた後の話です。アレルギーのある家族がいる場合は、注文前に各メニューのページで原材料を確認してください。

当サイトは食品の効果・効能を扱いません。栄養成分に関する表示については、公式サイトの表示をご確認ください。

最初の1食がいつ届くかも、公式では確認できませんでした

「今夜の夕飯がつらい」で探している場合、いつから楽になるかは金額と同じくらい重要です。

要確認：注文から初回お届けまでの日数について、公式トップページ（nosh.jp）と配送料一覧（nosh.jp/shipping）には記載が見当たりませんでした（2026年9月16日確認。「最短」「◯日後」「お届けまで」はいずれも0件）。注文画面の配送日表示で確認してください。

参考までに、冷蔵の作りおき（シェフの無添つくりおき）は公式FAQに「新規定期お申込みは、お届け日6日前まで承っております。」とあり、最短でも申し込みから6日後です。宅配の食事は、どれも「今夜」には間に合わないと考えておくほうが安全です。

冷凍庫の空きは、箱の大きさで見当をつけます

「6〜12食分の空きがあるか」と言われても、比べる物差しがないと判断できません。公式サイトは弁当容器そのものの寸法を出していませんが、届くダンボールの寸法は配送料一覧に載っています。

「8食プラン・10食プラン・12食プランをご注文の際は、高さ252mm × 幅 338mm × 奥行193mmの80サイズのダンボールでお届けいたします。」「6食プランをご注文の際は、高さ162mm × 幅338mm × 奥行 193mmの6食サイズのダンボールでお届けいたします。」「20食プランをご注文の際は、高さ252mm × 幅386mm × 奥行 338mmの100サイズのダンボールでお届けいたします。」

つまり8〜12食は、おおよそ幅34cm・奥行19cm・高さ25cmの箱に入って届きます（6食は高さ162mm＝約16cmと、ひとまわり低い箱です）。容器については「容器はコンパクトな設計で、重ねてスッキリ収納できます。」と書かれています。箱ごと冷凍庫に入れるわけではありませんので、この寸法は「これくらいのかさがある」という目安として見てください。冷凍庫の引き出しの内寸を測って、幅34cm・奥行19cmぶんを積める高さがあるかを確かめるのが確実です。

止め方は、始める前に読んでおきます

定期の宅配で実際に困るのは解約ではなく、今週だけ止めたいときの操作です。

「旅行の時はスキップ。忙しい時は一時停止。手続きはアプリで簡単に行えます。」／「継続回数の制限や、解約金はございません。」

締切の日時については公式トップページ（nosh.jp）と配送料一覧（nosh.jp/shipping）で確認できなかったため、申し込み後にマイページ・アプリ側の表示を確認してください。当サイトでは、確認できていないことを「無い」とは書きません。

向いている人と、向いていない人

当サイトの立場

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。ただしこのページで扱っているプログラムとは現在提携しておらず（審査中）、リンクは公式サイトへの通常リンクです。押しても当サイトに報酬は入りません。提携が成立した場合は、広告である旨を明示したうえでリンクを差し替えます。

• 掲載した数値は、すべて公式サイトの表示か、そこからの計算です。確認日（2026年9月16日）を明記しています。公式の文言を引用するときは「」で囲み、直前にどこからの引用かを書いています。引用元を書いていない「」は、当サイト自身の言い回しです。
• 公式サイトで確認できなかった内容は書きません。確認できなかった場合は、その旨を書きます。
• 「1位」「最安」といった順位づけはしません。
• 食品の効果・効能は扱いません。
• 運営者は、このサービスを利用していません。味・量・満足度の評価はしていません。このページがしているのは、公式サイトの表示を確認して並べ直すことだけです。

実際に頼んでみて『ここが書いていない』『この順番では迷った』という点があれば、お問い合わせからアドバイスをください。次の更新で直します。

申し込む前によくある疑問