宅配ごはんノートDELIVERY MEAL NOTE

当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。価格・条件は各社公式サイトの表示が最新です。

公式サイトで確認した数値と、そこからの計算だけを載せています

今日の夕飯をつくる余力がない日に、どれを頼めばいいか

冷凍弁当・冷蔵の作りおき・ミールキットは、置き場所も手間も別物です。どれが合うかを先に決めてから、送料込みの総額とやめ方を見る順番にしています。

3つの質問で決める人数・冷凍庫の空き・平日に調理できる日数

最終更新 （構成の見直し）／下の表の数値は2026年9月16日、各記事の数値はそれぞれの記事に書いた日に公式サイトで確認

食卓に保存容器とごはん、味噌汁が並び、奥に冷蔵庫が見える様子
写真はイメージです。掲載しているサービスの実際の商品ではありません。

よく調べられていることに、先に答えます

どれが合うかは、3つの質問で決まります

宅配ごはんで失敗するのは、味が合わなかったときではありません。冷凍庫に入らなかった、作る時間がなくて食材が余った、量が合わなかった。聞くことはこの3つで足ります。

3つの質問でタイプを診断する人数・冷凍庫の空き・平日に調理できる日数

判定の基準は診断ページにすべて載せています。結果に納得できなければ、下の3本でご自分で確かめてください。

診断のあとに読む3本

サービス別に、お試しのあとを調べたもの

お試しの価格は入口だけの金額です。2回目からいくらになるのか、止めるのは何日前までかを、サービスごとに公式の表示で確認しました。

4サービスの「入口の形」を並べたもの

金額の安さの順位付けはしていません。初回の入口が買い切りなのか定期なのか、送料が本体と別か、やめるときに何日前までの手続きが必要か。この3点だけを、公式サイトの表示どおりに並べています。

2026年9月16日に各公式サイトで確認。価格は変わるため、申し込み前に必ず公式の表示を見てください。

サービス形態入口の価格表示送料やめ方・止め方
nosh 冷凍弁当 通常 8食 ¥644/食
10食 ¥620/食
12食 ¥612/食（税込）
初回 ¥1,500 OFF		 別。地域別。4〜12食セットは同額で関東 ¥1,166／関西 ¥1,023（20食セットのみ別料金。クール宅急便料金込みと明記） 配送間隔は1／2／3週間ごと。スキップ・一時停止あり。「継続回数の制限や、解約金はございません。」
シェフの無添つくりおき 冷蔵の惣菜 初回 サポート¥3,799／おまかせ¥9,980
（税込・送料無料の表示）
2回目以降 ¥5,173／¥13,607（税込）		 初回は「送料無料」の表示。2回目以降は ¥990（税込） 毎週の定期便。2回目以降はマイページで解約可・違約金なし。ただし手続きは次回お届けの6日前まで（九州地方・島根県・青森県は7日前）。スキップは配送ステータスが「準備中」の時のみ。
Oisix おためしセット ミールキット・食材 ¥1,980（税込）
中身は「人気のKit Oisix（ミールキット）が3種類入った おためしセット」		 無料 「定期便ではありません」。おためしセット自体は買い切り（Oisix本体は定期サービス）。
ヨシケイ お試し5days ミールキット 「通常価格の最大半額でお試し可能！」
ページ本文に円の金額の表示はありませんが、検索結果に出る説明文（HTMLのmeta description）には「1食あたり300円～の『お得！お試し5days』は、ヨシケイのご利用が初めての方限定。」とあります。本文では確認できないため、実際の金額は申込画面で確認することになります（地域・コースで異なると注記あり）		 「配達料、入会金、年会費なし！」 「定期縛りもなく」。キャンセルは配達日の前週 水曜17:00まで（週によって締切が異なる場合あり）。

上の表は入口（初回）の形です。続けたときにひと月いくらになるかは、下で別に出しています。

サービス配送の間隔1回あたり（送料込み）ひと月あたり
シェフの無添つくりおき
食卓サポート		 毎週（固定） ¥6,163 約¥24,652（4回）
シェフの無添つくりおき
食卓おまかせ		 毎週（固定） ¥14,597 約¥58,388（4回）
nosh 8食・関東 1／2／3週間ごとから選べる ¥6,318 1週間ごと 約¥25,272（4回）
2週間ごと 約¥12,636（2回）

公式が掲げている金額ではなく、公式の1回あたり金額を回数倍したこのサイトの計算です（2026年9月16日時点の表示に基づく）。月の週数によって回数は前後します。Oisix・ヨシケイのお試しは買い切りのため、この表には入れていません。つくりおきは配送間隔を選べず毎週なので、間隔で調整できるのは nosh だけです。

この表の読み方

4社は横並びの「同じ商品」ではありません。冷凍弁当は1食ずつ完成品、冷蔵の惣菜は数日分のおかず、ミールキットは食材とレシピです。金額だけを縦に比べても意味がありません。まずタイプを決め、その中で総額を出してください。

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各社の公式ページはこちらです。表に入れた数値は2026年9月16日時点の表示なので、申し込み前にリンク先で最新の内容を確認してください。

  • シェフの無添つくりおき毎週届く定期購入です。初回分はキャンセル不可。2回目以降の解約・スキップは次回お届け日の6日前まで（九州地方・島根県・青森県は7日前）。主食（ごはん）は含まれません（公式の表示は主菜・副菜のみ）。アレルギー対応はありません（公式FAQ「弊社ではアレルギー対応は承っておりません」）。支払いはクレジットカードのみ。北海道・沖縄を含む配送できないエリアがあります。
  • ヨシケイ お試し5days の公式ページを見るはじめてご利用の方限定（公式表示：「お試しミールキットはヨシケイをはじめてご利用のお客様に限らせていただきます。」）
  • Oisix おためしセットの公式ページを見る

nosh については提携の審査中のため、広告リンクは掲載していません。

このサイトで書かないことに決めているもの
  • 体重・健康・持病への効果（食品であり、効能をうたえません）
  • 公式サイトで確認できなかったキャンペーン・クーポン（第三者ブログにあっても書きません）
  • 確認していない数値。送料のように「地域で変わるが食数では変わらない」といった条件は、公式の表の作りまで見てから書きます
  • 順位づけの「1位」「最安」（公式表示が変わった瞬間に嘘になります）

申し込む前の確認ページ

タイプごとに、確認する場所が違います。冷凍弁当は冷凍庫の容量と送料、冷蔵の惣菜は何人で何日分かと食べ切るまでの期限です。それぞれ別のページにまとめました。

冷凍宅配弁当を申し込む前の5つの確認送料・解約・冷凍庫の容量の話

冷蔵の作りおき惣菜を頼む前の5つの確認何人で何日分か・お届け日を入れて4日（一部エリアは3日）・送料990円の話

当サイトの立場

運営者は、掲載しているサービスを利用していません。体験談はなく、味・量の評価もしていません。紹介料の金額で評価や順序は変えませんが、ボタンかテキストかは提携の有無を表していません（報酬の入らない nosh にもボタンがあります）。リンクの本数を数えた表と方針の全文は運営者情報、直した記録は更新と訂正にあります。

実際に頼んでみて『ここが書いていない』『この順番では迷った』という点があれば、お問い合わせからアドバイスをください。次の更新で直します。

出典（すべて2026年9月16日に閲覧）